Информационная Рассылка №27 сайта www.atubin.com (08.03.2020)

Добрый день, дорогие друзья!

Эта рассылка выходит 8 марта, и я поздравляю всех женщин с этим замечательным праздником!

Желаю вам счастья, любви, крепкого здоровья, успехов в делах, душевного спокойствия, и благополучия в ваших семьях!

И для создания хорошего настроения высылаю пару стихотворений, посвященных женщинам.

Сегодня в выпуске:

1. Развитие умения слушать.
2. Ключевые транзиты планет весной 2020 г.
3. Стихи, посвященные женщинам.
4. Новости.
   

Надеюсь, данные материалы будут вам полезны.

С уважением и любовью,

Анатолий Тубин

-------------

1. Развитие умения слушать.

Сейчас, в период ретроградного движения Меркурия (он вновь станет директивным 10 марта) полезно провести анализ того, что происходит в нашей жизни, сделать выводы, проделать работу над ошибками. И, конечно, это вдвойне полезно по отношению к нашим навыкам общения, ведь Меркурий – планета всех видов коммуникаций.

О развитии умения слушать можно найти много полезных статей и лекций. Уверен, большинство из вас хорошо знакомы с данной темой и неоднократно прорабатывали ее.

Тем ни менее, я сделал подборку полезных рекомендаций, поскольку лишний раз вернуться к этому вопросу будет полезно любому из нас. Ведь способность успешно общаться, а эффективное слушание – один из ключей к этому, позволяет добиться отличных результатов в профессиональной реализации, создать гармонию в личных отношениях, укрепить связи с родными, друзьями, улучшить внутреннее психологическое состояние.

1. Прежде всего, стоит научиться слушать и слышать самого себя.

Жить осознанно невозможно, если не понимать в каком состоянии (физическом, эмоциональном и т.д.) ты находишься, а еще лучше научиться регулировать его для создания гармонии в себе. 

- Наше тело говорит нам обо всем. Вселенная подает знаки о том, нужно или не нужно что-то делать в определенный момент.

Подробнее: Рассылка №27 - Март 2020 г.

Информационная Рассылка №26 сайта www.atubin.com (22.12.2019)

Добрый день, дорогие друзья!

Поздравляю вас с наступающими новогодними праздниками!
Желаю вам и всем вашим близким счастья, радости, крепкого здоровья, любви, благополучия и удачи во всех делах!
И еще исполнения желаний, которые вы загадаете в канун Нового года!

Сегодня в выпуске:

1. Как лучше общаться с природой.
2. Затмения светил в декабре 2019 г и январе 2020 г.
3. Транзит Сатурна в Козероге с февраля 2020 г.
4. Новости.

Надеюсь, данные материалы будут вам полезны.

С уважением и любовью,

Анатолий Тубин

-------------------------------

1. Как лучше общаться с природой.

Написать заметку о том, как важно и полезно для физического и психологического здоровья регулярно бывать на природе, вроде нет никакой необходимости. Это и так всем очевидно.

С другой стороны, как порой выясняется на практике, не всегда и не всем понятно, где (например, на море, в парках, в горах) конкретно для определенного человека благоприятнее проводить время на природе, и как его проводить, чтобы максимально наполнить себя положительной энергией.

Поэтому я решил составить небольшой список рекомендаций с учетом астрологических факторов, чтобы помочь определиться, кому какие варианты общения с природой больше подходят.

Конечно, в текущее зимнее время, особенно в странах с холодным климатом, не все из нижеуказанных опций являются доступными. И с учетом этого фактора, мы рассмотрим, что можно сделать и в домашних условиях, для улучшения своего энергетического баланса.

Подробнее: Рассылка №26 - Декабрь 2019 г.

Информационная Рассылка №25 сайта www.atubin.com (24.10.2019)

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня в выпуске:

1. Депрессия и как с ней справиться.
2. Об астрологии с юмором.
3. Новости. С 21 ноября начнется новый онлайн семинар «Ключевые йоги - комбинации планет в карте».

Надеюсь, данные материалы будут вам полезны, а также создадут хорошее настроение.

С уважением и любовью,

Анатолий Тубин
-----------------------

1. Депрессия и как с ней справиться.

Уверен, со словом «депрессия» многие из нас знакомы не понаслышке. В настоящее время именно это заболевание считается наиболее распространённым расстройством психики. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Согласно современной медицине, основными признаками депрессии являются ухудшение настроения, снижение способности получать удовольствие, потеря интереса к привычной деятельности или к жизни в целом. Другие возможные симптомы: сниженная самооценка, ощущение собственной бесполезности, неадекватное чувство вины, пессимизм или тоска, нарушение концентрации, трудности в принятии решений, расстройства сна и аппетита, страхи или тревога, раздражительность и обеспокоенность; быстрая утомляемость и упадок сил; заторможенность мышления или двигательная заторможенность. Под влиянием депрессии могут возникнуть и пагубные привычки (алкоголь, психотропные препараты, наркотики и др.), и суицидальные тенденции.
Депрессия снижает трудоспособность и приносит страдание как самому страдающему, так и его близким.

Депрессивное настроение в некоторых случаях бывает нормальной временной реакцией на сложные жизненные события, как, например, потеря близкого человека, разлад в личных отношениях, сложности в состоянии физического здоровья, или резкие перемены, связанные с работой, с местом проживания и т.п. Однако, если состояние депрессии продолжается долго, то это может привести к серьезным отрицательным последствиям для личности во всех компонентах жизни, включая ухудшение в состоянии физического здоровья и отношений с родными; сложностям в карьере и т.д.

Подробнее: Рассылка №25 - Октябрь 2019 г.

Информационная Рассылка №24 сайта www.atubin.com (28.08.2019)

Добрый день, дорогие друзья!

Как всегда, в преддверии осени и начала нового учебного года, пересылаю очередную информационную рассылку. Надеюсь, большинство из вас смогло отдохнуть этим летом в отпуске, набраться сил и новых вдохновляющих впечатлений.

Благодарю многих из вас за теплые отзывы на рассылки, видео уроки в Youtube, а также за обратную связь по разным заочным курсам и семинарам. Ценю ваше отношение. 

Сегодня в выпуске:

1. Энергия тонкого тела Оджас.
2. Важные транзиты планет осенью 2019 г.
3. Новости.

Надеюсь, данные материалы будут вам полезны.

С уважением и любовью,

Анатолий Тубин
--------------------------------

1. Энергия тонкого тела Оджас.

В недавних рассылках мы с вами рассмотрели функции и способы гармонизации крупных энергетических центров нашего тела - 7 основных чакр, а также разобрали функции и способы гармонизации тонких энергий Праны и Теджаса. Сегодня, в заключительной статье по данной теме, мы разберем третий важный вид тонкой энергии – Оджас.

Напомню, что оджас - тонкая энергия первоэлемента Воды, Прана – тонкая энергия первоэлемента Воздуха, а Теджас – первоэлемента Огня.

В переводе с санскрита Оджас обозначает «силу, мощь».  Это - резерв нашей жизненной энергии, эссенция переваренной пищи, а на ментальном уровне – это наши «переваренные впечатления» и мысли. Оджас дает покой, а также поддерживает и питает все высшие состояния сознания. В Аюрведе оджас соотносится с первоэлементом Капхи.

Ананда - энергия нашей истинной природы – души обозначает состояние счастья и блаженства. И на уровне более грубого (по сравнению с уровнем души) ментального тела, Ананда соотносится именно с оджасом.

Эта тонкая энергия одухотворяет наше сознание, усиливает связь с божественной душой и всей Вселенной, и как следствие этих действий, дает нам возможность наслаждаться и любить в материальном мире.

Подробнее: Рассылка №24 - Август 2019 г.

Информационная Рассылка №23 сайта www.atubin.com (30.05.2019)

Добрый день, дорогие друзья!

В преддверии лета желаю всем вам набраться новых сил, ярких впечатлений, хорошо отдохнуть во время отпуска. У кого нет возможности взять отпуск, постарайтесь почаще выезжать за город на выходных. Лето - пора, когда мы можем значительно пополнить свои энергетические ресурсы (как на физическом уровне с помощью питания свежими овощами, фруктами, ягодами, так и в духовном плане за счет общения с природой, посещения каких-то новых мест и т.п.). И эти ресурсы потом будут давать нам силы и вдохновение в течение других сезонов года.

В сегодняшней рассылке:

1. Энергия тонкого тела Теджас.
2. Затмения светил и транзит Марса летом 2019 г.
3. Новости.

Надеюсь, данные материалы будут вам полезны.

С уважением и любовью,

Анатолий Тубин
--------------------------------

1. Энергия тонкого тела Теджас.

В недавних рассылках (рассылки №19-21) мы с вами рассмотрели функции и способы гармонизации крупных энергетических центров нашего тела - 7 основных чакр, а также разобрали механизм работы и варианты для укрепления тонкой энергии праны (рассылка №22).

Сегодня мы подробно поговорим об еще одной ключевой тонкой энергии - теджасе, который вместе с праной и оджасом отвечает за многие процессы в нашем организме как на физическом, так и на ментальном уровнях.

В начале определим главные значения и различия между праной, теджасом и оджасом.

Прана - первичная жизненная сила - тонкая энергия первоэлемента Воздуха, которая стоит за всеми психическими и физиологическими функциями. Она отвечает за координацию дыхания, чувственное восприятие. В Аюрведе прана соотносится с первоэлементом Ваты.

Теджас, в переводе с санскрита "давать жар", - тонкая энергия первоэлемента Огня. Благодаря теджасу мы перевариваем впечатления и мысли. Это - свет в нашей жизни. Он управляет развитием высших способностей восприятия. В Аюрведе теджас соотносится с первоэлементом Питты.

Оджас в переводе обозначает "силу, мощь".  Это - тонкая энергия первоэлемента Воды. Это - резерв нашей жизненной энергии, эссенция переваренной пищи и переваренных впечатлений и мыслей. На внутреннем уровне она дает покой, а также поддерживает и питает все высшие состояния сознания. В Аюрведе оджас соотносится с первоэлементом Капхи.

Подробнее: Рассылка №23 - Май 2019 г.